Lo stress è influenzato dall’intervento dei nostri pensieri, ognuno di noi, in presenza di una situazione stressante, ha pensieri differenti e quindi emozioni e comportamenti differenti. Esso causa cambiamenti fisici nel cervello e nel corpo provocando fatica, ansia, depressione, disturbi del sonno, colon irritabile, attacchi di panico. Ecco perché siamo tutti in cerca di un sistema per intervenire cercando di combattere lo stress e molteplici complicazioni ad esso legate e uno dei metodi per migliorare queste preoccupazioni e difficoltà è sicuramente il magico mondo del benessere in modo da evitare psicofarmaci e calmanti, fin dov’è possibile, attraverso trattamenti rilassanti anti stress ma soprattutto mediante un vivo ed energico massaggio per lasciarsi andare.
